Recepta na idealną figurę! Trening obwodowy, treningi personalne Wrocław
Lut28

Recepta na idealną figurę! Trening obwodowy, treningi personalne Wrocław

Idealna figura to marzenie każdej kobiety, niestety rzadko się zdarza, że współczesna pani domu jest zadowolona ze swojego wyglądu. Najczęściej tłuszcz gromadzi się tam gdzie jest niepotrzebny a jeśli już podejmiemy próby aby się go pozbyć to najczęściej zmniejsza się jedynie rozmiar biustu a oponka nadal sterczy. Niestety sami nie damy rady to już potwierdzone, aby skutecznie zrzucić zbędne kilogramy musimy skorzystać z...

Read More
Sportowa moda, czym się charakteryzuje! Majtki do biegania: ubrania sportowe
Lut21

Sportowa moda, czym się charakteryzuje! Majtki do biegania: ubrania sportowe

Moda ciągle się zmienia i co sezon jest inna, ale jest jeden typ odzieży, który cały czas jest taki sam, chodzi tu o ubranie sportowe, które poza kolorystyką w zasadzie nie rożni się za wiele i z roku na rok i jest prawie takie same. Wybierając ją najwięcej uwagi powinniśmy poświęcić przy wyborze odpowiedniego obuwia gdyż to naprawdę ważny element stroju zwłaszcza kiedy nasz wysiłek opiera się głównie na bieganiu.   Tego typu...

Read More
Odstępstwa od reguły
Lut13

Odstępstwa od reguły

Dorośli czy dzieci? Wszyscy uwielbiają jazdę na rowerze, parki, lasy, alejki i wiele innych miejsc, które zachęcają do aktywnego wypoczynku. Na co zwrócić uwagę wybierając się na przejażdżkę z dziećmi. Nasze pocieszy zapewne dbają o swój sprzęt, jednak o dokument, który uprawnia nas do jazdy jest dużo trudniej. Karta rowerowa wiek najważniejszy Wyrobienie karty jest obowiązkowe, gdy nasze dziecko chce jeździć rowerem, w wieku od 10 do...

Read More
Domowe sposoby na usprawnienie kondycji! Sprzęt do treningu siłowego – trening w domowych warunkach
Lut11

Domowe sposoby na usprawnienie kondycji! Sprzęt do treningu siłowego – trening w domowych warunkach

Trening w domowych warunkach staje się coraz bardziej popularną metodą uzyskania szczupłej sylwetki, wpływa na to wiele czynników takich jak: brak czasu, ograniczone środki finansowe oraz coraz to liczniejsza oferta profesjonalnego zestawu do ćwiczeń w domu. Niemniej jest jeszcze jeden czynnik który sprzyja prawidłowemu trenowaniu to – wiedza, niekoniecznie zdobyta w siłowni. Obecnie wiele informacji możemy nabyć serfując w...

Read More
Dlaczego warto zacząć się ruszać? Trening na powietrzu – siłownia na powietrzu
Lut02

Dlaczego warto zacząć się ruszać? Trening na powietrzu – siłownia na powietrzu

Dzień jest coraz dłuższy wobec tego nie warto zwlekać z zaczęciem biegania zwłaszcza, że w dużych miastach coraz popularniejsze stają są różne akcje prozdrowotne jak choćby siłownia na powietrzu. Dla wielu jednak bieganie wydaje się zbyt uciążliwe a co dopiero trening na powietrzu przy użyciu sprzętu sportowego. Nadmierny wysiłek jakiego właśnie doznajemy wynika bardzo często z nieumiejętnego wykonywania sportu zwłaszcza, że bardzo...

Read More