Chudsza w miesiąc czy aby na pewno? Szczupłe łydki – trener personalny Katowice
Mar30

Chudsza w miesiąc czy aby na pewno? Szczupłe łydki – trener personalny Katowice

Szczupłe łydki, jędrne uda i pupa już za miesiąc, czy możemy liczyć w takie cudowne obietnice rozpisywane na coraz to rożnych stronach internetowych? Wszystko zależy od naszego podejścia albowiem kobiety można podzielić na 2 grupy, czyli te które mówią, ale nic nie robią oraz tak zwane aktywistki czyli panie, które widzą coś u siebie i działają. Fakty są takie, że jeśli zaczniemy ćwiczyć regularnie to już po 2 tygodniach zauważymy...

Read More
Domowe sposoby na usprawnienie kondycji! Sprzęt do treningu siłowego – trening w domowych warunkach
Lut11

Domowe sposoby na usprawnienie kondycji! Sprzęt do treningu siłowego – trening w domowych warunkach

Trening w domowych warunkach staje się coraz bardziej popularną metodą uzyskania szczupłej sylwetki, wpływa na to wiele czynników takich jak: brak czasu, ograniczone środki finansowe oraz coraz to liczniejsza oferta profesjonalnego zestawu do ćwiczeń w domu. Niemniej jest jeszcze jeden czynnik który sprzyja prawidłowemu trenowaniu to – wiedza, niekoniecznie zdobyta w siłowni. Obecnie wiele informacji możemy nabyć serfując w...

Read More
Sposób na efektywne odchudzenie! Fitness blog. Ćwiczenia, dieta, siłownia
Sty30

Sposób na efektywne odchudzenie! Fitness blog. Ćwiczenia, dieta, siłownia

Ćwiczenia dieta siłownia to trzy filary na których opiera się skuteczny sposób na efektywne odchudzanie się. Ale dlaczego wysiłek jest wymieniony podwójne? Odpowiedź jest oczywista bardzo ciężko byłoby nam schudnąć gdybyśmy opierali się jedynie na własnych siłach. Potwierdza to niejeden fitness blog, który sugeruje, iż sami bardzo często sobie pobłażamy. Znane są choćby słowa – dziś już sobie odpuszczę jestem taki zmęczony, jutro z...

Read More
Trening najlepszy wysiłek dla zdrowia! Prezenty dla sportowców – sportowy prezent
Sty21

Trening najlepszy wysiłek dla zdrowia! Prezenty dla sportowców – sportowy prezent

Sport to zdrowie dlatego warto nagradzać nawet najmniejszy wysiłek, albowiem ćwiczenia zapewniają lepszą kondycję, poprawiają nastrój uwalniając od stresu oraz polepszają rysy sylwetki. Przy czym pojedyncze zrywy się nie liczą, jeśli trening ma pozytywnie na nas wpłynąć musi się stać stałym etapem w tygodniowym planie zajęć. My z kolei jako najbliżsi przyjaciele tej osoby możemy ją wesprzeć ćwicząc z nią lub kupując sportowy prezent...

Read More
Jaki prezent spodoba się kulturyście! Pomysły na prezent dla niej i dla niego: osiem pomysłów na prezent dla kulturysty
Sty11

Jaki prezent spodoba się kulturyście! Pomysły na prezent dla niej i dla niego: osiem pomysłów na prezent dla kulturysty

Lubimy dawać prezenty a jeszcze bardziej je otrzymywać i dlatego prawie każdy z ans ma notes w którym zawarte są pomysły na prezent dla niej i dla niego. Kobiety najczęściej możemy zadowolić kupując: perfumy, kosmetyki, biżuterię oraz galanterię skórzaną, natomiast mężczyźni będą się cieszyli jeśli otrzymują upominek w postaci wody kolońskiej, zegarka na rękę, spinki do mankietu czy eleganckiego portfela. Znaczniej trudniej wybrać...

Read More