Normy BMI dla mężczyzn
BMI, czyli skrót od Body Mass Index to nic innego jak indywidualnie obliczany wskaźnik ciała, pozwalający na określenie, czy dana osoba ma wagę prawidłową, nadwagę czy może niedowagę. Wskaźniki BMI dla mężczyzn jak i BMI dla kobiet są nieco inne. Obliczenie wskaźnika BMI jest niezwykle proste. Wystarczy masę ciała wyrażoną w kilogramach podzielić przez wzrost wyrażony w centymetrach podniesiony do kwadratu. Uzyskany wynik będzie BMI...
Przeczytaj
Pierwsze oznaki starzeniaKobiety Dla wielu kobiet pierwsze oznaki starzenia się są bardzo niepokojące i zaczynają się one obawiać upływającego czasu. Pojawienie się …
Żywienie jako klucz do zdrowia: Wpływ diety na zdrowie zwierząt gospodarskichZdrowie zwierząt gospodarskich jest kluczowym elementem produktywności i efektywności w rolnictwie. Wielu hodowców zrozumiało już, że właściwa dieta jest jednym …
Muzyka nie tylko do tańca – blog o bieganiu. Muzyka podczas ćwiczeńNie od dziś wiemy, iż muzyka ma bardzo duży wpływ – mówi się nawet, że jest w stanie łagodzić obyczaje, …
Psychologia tłumu na stadionachTłum z definicji dzieli się na kilka rodzajów: przypadkowy (mizerna interakcja, przypadkowe wydarzenie), konwencjonalny (jednostki zebrane w określonym celu), ekspresyjny …
Krótka historia o StaruchuPiotr Staruchowicz jest obecnie jednym z najbardziej znanych kibiców w Polsce. Jako szef ruchu kibicowskiego Legii Warszawa od wielu lat …
Dlaczego warto zacząć się ruszać? Trening na powietrzu – siłownia na powietrzuDzień jest coraz dłuższy wobec tego nie warto zwlekać z zaczęciem biegania zwłaszcza, że w dużych miastach coraz popularniejsze stają …
Umiem pływać! Nauka pływania dla dorosłych i dla dzieci KatowicePływanie jest doskonałym sportem, który mogą uprawiać bardzo małe dzieci i seniorzy. Rozwija kondycję, poprawia postawę, wzmacnia mięśnie i spala …
Loading ...