Przeczytaj
Muzyka nie tylko do tańca – blog o bieganiu. Muzyka podczas ćwiczeńNie od dziś wiemy, iż muzyka ma bardzo duży wpływ – mówi się nawet, że jest w stanie łagodzić obyczaje, …
Pompki z wyskokiem: efektywne ćwiczenie na siłę i kondycjęPompki z wyskokiem, znane również jako burpees, to jedno z najbardziej dynamicznych i wszechstronnych ćwiczeń kondycyjnych, które można wykonywać praktycznie …
Dieta na obniżenie cholesterolu – co jeść i czego unikać?Wysoki poziom cholesterolu to problem, który dotyka coraz większą liczbę osób, wpływając nie tylko na zdrowie serca, ale także na …
Rola suplementów na odchudzanie i stawy! Rola kolagenu w kulturystyce – naturalne odżywki i suplementy na stawy i na odchudzanieNaturalne odżywki i suplementy na stawy i na odchudzanie są obecnie naprawdę bardzo modne, albowiem poranna sztywność, trzeszczenie oraz bolesność …
Najciekawsze zajęcia fitness – siłownia i fitness w GdańskuAktywność fizyczna jest bardzo ważna w życiu, zwłaszcza osób, które na co dzień pracują przy komputerze, spędzają całe godziny w …
Po zdrowie – truchtem – bieganie w terenie. Bieganie po asfalcie w mieścieJogging czyli trucht dla zdrowia to coraz popularniejsza forma spędzania aktywnie wolego czasu, wystarczy przecież zauważyć, iż odbywa się już …
Peeling gruboziarnisty – skuteczne złuszczanie i pielęgnacja skóryPeeling gruboziarnisty to kluczowy element w pielęgnacji skóry, który zyskuje coraz większą popularność dzięki swoim skutecznym właściwościom. Oparty na mechanizmie …
Loading ...