Jaki prezent spodoba się kulturyście! Pomysły na prezent dla niej i dla niego: osiem pomysłów na prezent dla kulturysty
Lubimy dawać prezenty a jeszcze bardziej je otrzymywać i dlatego prawie każdy z ans ma notes w którym zawarte są pomysły na prezent dla niej i dla niego. Kobiety najczęściej możemy zadowolić kupując: perfumy, kosmetyki, biżuterię oraz galanterię skórzaną, natomiast mężczyźni będą się cieszyli jeśli otrzymują upominek w postaci wody kolońskiej, zegarka na rękę, spinki do mankietu czy eleganckiego portfela. Znaczniej trudniej wybrać...
Zalety uprawiania joggingu! Bieganie w zimie, bieganie nocą – dobre efekty biegania
Latem chętnie szlifujemy formę często biegając, dzień dłuższy a pogoda bardziej sprzyjająca, ale czy bieganie w zimie jest równie efektowne? Oczywiście przyjemnie jest trenować kiedy wokół pogoda sprzyja a wzrok może podziwiać przesuwający się krajobraz, ale i tak najważniejsze jest, że uprawiamy sport, nawet jeśli jest to bieganie nocą. Albowiem jogging nadal należy do najbardziej popularnych form rekreacji jest to bowiem wysiłek,...
Czy ćwiczenia bywają tylko ciężarem? Ćwiczenia fitness – siłownia. Ćwiczenia na brzuch
Siłownia to świetny sposób na to aby pod okiem trenera personalnego pozbyć się niechcianych kilogramów, zwłaszcza tych z okolic brzucha. Aczkolwiek aby osiągnąć prawdziwy sukces niezbędny jest jeden bardzo ważny czynnik – systematyczność. Dlatego też ćwiczenia fitness powinniśmy wykonywać również w domu niemniej, żeby sobie nie zaszkodzić warto wpierw zaopatrzyć się w odpowiedni sprzęt do treningu. Bardzo fajne efekty...
Przeczytaj
Wizerunek a rzeczywistośćMedialna nagonka przeprowadzona w ostatnich latach na polskich kibiców stawia ich w jasno określonym położeniu. Opisywani jako „kibole”, których jedynym …
Pierwsze oznaki starzeniaKobiety Dla wielu kobiet pierwsze oznaki starzenia się są bardzo niepokojące i zaczynają się one obawiać upływającego czasu. Pojawienie się …
Dieta w dwa tygodnie? Redukcja masy, skuteczne modelowanie sylwetki w WarszawieCzy dieta w dwa tygodnie jest możliwa? Oczywiście, że tak jeżeli naszym celem nie jest skuteczna redukcja masy, ale chwilowy …
Marzenia najmłodszych kibicówMarzenia są nieodłącznym elementem życia każdego człowieka. Są niezbędne w naszym życiu, i choć nie zawsze się spełniają, warto je …
PucharyCzęsto prowadzonej są rozgrywki, które pokazują nam, że zwycięzca, czyli drużyna piłkarska otrzyma puchar. To akurat trofeum pokazuje z kolei, …
Maratony – ćwiczenia wzmacniające, odchudzające oraz na kondycję – PoznańMaraton to bieg mierzący 42 km i 195 m. Nie jest to więc każdy dłuższy bieg. To królewski dystans, który …
Jaka odzież sportowa dla dzieci?Dzieci słyną z niewyczerpanej aktywności fizycznej, są zawsze skorzy do zabaw na świeżym powietrzu i nigdy nie brak im energii. …
Loading ...