Muzyka nie tylko do tańca – blog o bieganiu. Muzyka podczas ćwiczeń
Nie od dziś wiemy, iż muzyka ma bardzo duży wpływ – mówi się nawet, że jest w stanie łagodzić obyczaje, nie ma się więc co dziwić, iż pojawia się nawet w sporcie. Dobrze dobrana muzyka podczas ćwiczeń sprawia, że trening staje się coraz przyjemniejszy, a ponadto mniej nas męczy. Efekt ten uzyskujemy ponieważ nasz organizm z natury porusza się w rytm utworu jakiego właśnie słyszy, nieświadomie stukając nogą czy też poruszając...
Jak aktywnie spędzić tegoroczny wypoczynek? Aktywne wakacje – sport zdrowy tryb życia
Sport zdrowy tryb życia, stosujemy się do takiej filozofii coraz częściej, lecz niejednokrotnie w wakacje lubimy sobie pofolgować, a przecież prawdziwy sukces osiągniemy tylko wtedy gdy będziemy o siebie dbać cały czas. Tym bardziej, że jeśli prowadzimy aktywne wakacje, to będziemy mogli sobie pozwolić na jakiś grzeszek raz na jakiś czas bez żadnych wyrzutów sumienia. Przy czym nie chodzi tu o intensywny wycisk, gdyż aby aktywnie...
Recepta na idealną figurę! Trening obwodowy, treningi personalne Wrocław
Idealna figura to marzenie każdej kobiety, niestety rzadko się zdarza, że współczesna pani domu jest zadowolona ze swojego wyglądu. Najczęściej tłuszcz gromadzi się tam gdzie jest niepotrzebny a jeśli już podejmiemy próby aby się go pozbyć to najczęściej zmniejsza się jedynie rozmiar biustu a oponka nadal sterczy. Niestety sami nie damy rady to już potwierdzone, aby skutecznie zrzucić zbędne kilogramy musimy skorzystać z...
Czy trwały makijaż jest kosztowny?
Kobiety coraz częściej decydują się na zabiegi trwałego makijażu, czy to chodzi o brwi, oczy, czy też usta. Za pomocą makijażu permanentnego można też zakamuflować nieestetyczne blizny, co również zyskuje na popularności. gdyż zabieg taki posiada wiadome walory podnoszące samoocenę oraz estetykę określonych, dotkniętych zbliznowaceniem partii skóry. Jeśli jednak chodzi o standardowe przeznaczenie zabiegu, czy rzeczywiście jest on na...
Sportowa moda, czym się charakteryzuje! Majtki do biegania: ubrania sportowe
Moda ciągle się zmienia i co sezon jest inna, ale jest jeden typ odzieży, który cały czas jest taki sam, chodzi tu o ubranie sportowe, które poza kolorystyką w zasadzie nie rożni się za wiele i z roku na rok i jest prawie takie same. Wybierając ją najwięcej uwagi powinniśmy poświęcić przy wyborze odpowiedniego obuwia gdyż to naprawdę ważny element stroju zwłaszcza kiedy nasz wysiłek opiera się głównie na bieganiu. Tego typu...